没有邀请不干预

　　陪宝宝玩耍时只作为旁观者去观察，如果没有得到宝宝的明确邀请，安静的坐在旁边，同时尽量不玩手机，不与其他人热聊。

　　一次性只提供一种玩具

　　小月龄宝宝的脑部发育还不完善，太多的玩具只会让宝宝无所适从。每次让宝宝从2-3个玩具中选择一个自己喜欢的，她能解锁好多新玩法，有时还会给你惊喜。

　　刚睡醒时不立马抱，没睡醒时不打扰

　　宝宝跟成入一样也有深浅睡眠，有时从浅睡眠中醒来会哼哼几声、哭几声，但她并不一定是清醒的，让宝宝自己独自思考或者玩耍或者只是呆呆的坐一会儿，不要去打扰她。

　　食不言，寝不语

　　无论宝宝吃奶还是吃辅食的时候，一定不要引逗她，更不要给她玩具，宝宝吃饭也是一个自我探索的过程。把宝宝当成一个大人，吃饭时不要围观不要引逗。宝宝只是小不是傻，他们什么都懂，一开始就被尊重的宝宝能更快学会尊重别人。

　　倾听宝宝的声音

　　宝宝不会说话时要看宝宝的表情，开始咿咿学话时要专注的听，能说一两个词时要等她说完不要抢话或者替她说。

　　多观察但不过分关注

　　做70分的妈妈100分的自己，宝宝碰一下、脏一点、皮一些都无所谓，心态放轻松，对宝宝语调要平和，小事儿不要紧张，即便紧张表面也不要显露，宝宝会根据你的状态调整自己的状态。

　　提供安静、可以思考的独处空间

　　有时候宝宝只需要一个人发呆或者玩耍，比如一个人躺在枕头上望着窗外喃喃自语，比如呆坐在床上一动不动。允许宝宝这种状态的发生，不要打扰她，她不是悲伤，她只想一个人静静。

　　采用盯点法随时训练

　　在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以了。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始，耐心地加以培训才是成功之道。家长可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。